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月子餐。家里的月子饮食经常是吃些猪蹄汤、红糖水、鸡汤、生化汤、麻油鸡等，主要是以，增加奶水为主，并不能真正让妈妈补对营养，不同体质的妈妈，有些月子菜是不适宜吃的。

月子期间饮食的调理是宝妈月子调理不可或缺的一部分，一般月子中心会提供每天3道正餐3道加餐。要看月子餐的制定是否科学，是否适合宝妈的身体***。符合月子餐一排、二调、三补、四养，符合***要求的月子餐饮食原则。月子中心有专门的营养师定制月子餐方案，加上***师的配合，定期跟踪身体的***情况，调整月子餐的食谱。

月子中心的月子餐，真的是做到了既丰富又好吃还营养。好吃不胖是许多妈妈对它的评价！住在月子中心的28天可以做到每天不重样。每天三份正餐三份点心，变着花样的都是好吃的。

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为什么月子餐要少盐？

孕晚期，孕妈妈体内多了40%的水分，产后多余的水分需要3～6个月的时间，才能慢慢从体内代谢出去，月子会所找哪家，因此新妈妈很容易出现水肿状况。北京月子会所***人士表示，盐中含有钠，而钠会吸收水分，饮食中若摄取太多盐分，会造成水分的滞留，加重水肿。所以，月子餐的确要少盐。

没有特殊***，低盐饮食即可

除非新妈妈患有特殊***，如病，否则在坐月子期间，新妈妈并不需要刻意禁止对盐分的摄取，只要把握低盐原则，饮食均衡即可。

正常量的盐摄入***后会通过消化道全部吸收，月子会所推荐，并不会给***带来损害，且是有利于产后***的。而且，由于期的水分需要排出，在产后一周内会出现尿量增加和大量出汗的情况，这种情况下水分和盐分的补充显得尤其重要。因此，对于月子饮食里的盐分摄入，过与不及都是不科学的。

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产后的方式

食物补充：俗话说的好，药补不如食补，刚生完孩子的女性，东阳月子会所，身体是比较脆弱，作用很有可能会给他们的身体带来一些负担，出现一些不好的结果，所以我们建议大家采取食物补充的方式，多给产妇吃一些含铁元素丰富的食物，月子会所电话，来增加体内铁元素的浓度，帮助生成血红蛋白，从而避免出现产后的问题！含铁丰富的食物：胡萝卜、瘦肉、动物、红枣、桂圆等！

：如果女性量比较多，食物补充并不能很好的起作用，就需要用药来帮助女性体内更好的产血，避免因为供血不足出现一些严重的后果！但这里要注意是一刚刚生完孩子的女性身体是比较脆弱的，所以的也是很有讲究的，大家定要根据医生开的药吃，不要自己胡乱的吃一些补药，避免给身体带来负担，反而对复不利！

刚生完孩子的宝妈身体都比较脆弱，只有合适的护理方式才能够让妈妈们快速产后***！多补，好好休息很重要哦。