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坐月子进补需要注意什么？

1、产后个月吃容易消化的流质或者半流质食物，比如米粉、汤面，因为产后妈妈体内还没有很好***，胃肠蠕动较弱，特别是剖腹产的妈妈更要注意饮食。

2、少量多餐原则。孕期膨胀的压迫了其他，分娩后胃肠功能还没有***正常，不能一次性吃太多，一般一天五六餐，既能保证营养，又不会增加负担。

3、忌油腻食物，月子会所多少钱，忌大鱼大肉。坐月子饮食要清淡，少吃盐，少吃油腻煎炸食物，姜葱蒜等调味料也要少吃。

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义乌商城***与您分享剖腹产妇坐月子注意事项

一般来说，剖宫产后，母亲的身体非常虚弱，所以需要这一段时间就是充足的睡眠和休息。在那段时间，应该注意到母亲剖腹产的切口。如果天气更热，伤口就会发炎。所以要确保伤口周围的区域是干燥的。事实上，伤口没有得到很好的护理，但它也是月亮病的症状之一。

根据我们的经验，在保证伤口护理后，有必要补充和***妇女的身体营养。此外，重要的是要注意剖宫产后，你不能立即开始补充营养。休息几天之后，你就不能吸收它了。

因此，剖宫产如何从其中***重要的问题之一就是介入伤口护理，如果产妇这次伤口护理不好的话，不仅会降低产后发热，还可能影响产妇再次怀孕。如果要剖腹产，就必须剖腹产。

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产后怎么快速***

1、及时排尿

分的时候胎儿从处经过会压迫膀胱造成黏膜充血，肌张力下降，会阴口也会疼痛，容易发生尿潴留从而使膀胱胀大影响收缩，因此产妇分娩后的4小时要尽尿.

2、坐月子期间不要长期卧床

产后妈妈们应尽量减少卧床时间，一般情况下顺产6—8小时之后就可以坐起来了，月子会所有哪些，第二天就可以下床走动，剖腹产根据自身***情况早期可以在家人的搀扶下下床走动，义乌月子会所，这样有助于及时排出体外，促进身体机能***，月子会所哪家好，也***得更快.l

3、刺激

受到刺激之后***会自动产生一种收缩素，帮助快速收缩.妈妈们可以产后坚持喂养，不仅给宝宝提供天然安全的口粮，还可以给持续性的刺激.用喂养的妈妈也不用着急，可以借助的方式刺激同样有收缩的效果.

4、避免腹部劳累用力

坐月子期间注意休息，搬重物、下蹲这样需要腹部出力的家务不要坐，有些妈妈产后急于交掉肚子上的赘肉开始***运动也是不可取的，收腹可以借助腹式呼吸、抬腿等简单易行的活动，不会伤害到.

5、喝生化汤

生化汤具有、血的***，坐月子期间饮用可以将化掉的淤血及时排出体外，淤血尽早排出，就能快速收缩，但生化汤是药汤具体怎么喝喝多少还要遵医嘱.

6、、保暖

产后妈妈们可以借助方法帮助收缩，用手掌在肚脐眼的位置顺时针方向，刺激穴位增强肌肉的兴奋性帮助快速收缩.冬天的时候尤其要注意部位的保暖，可以借助暖身贴或者热水袋增加腹部的温度.