产后***课程点击了解更多

义乌商城***提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。产后***课程

义乌商城***与您分享

洗澡用清水，少用沐浴露

宝宝要健康，天天洗澡是必要的。他们抵抗力比***强十倍，不会着凉的。宝宝洗澡尽量用清水，再的***产品都不如清水好，不要用任何沐浴露、洗发水，清水！一定要用的话，一个星期用一次沐浴露就好。

别***宝宝的专注力

再小的宝宝玩玩具或看电视或看图画书的时候，请家里的阿姨或者任何人都别打断他们。培养孩子的专注力就等于培养他们长大了能注意力集中做任何事情。怕那种大呼小叫逗孩子的长辈们，自以为聪明，边看电视边问问题。闭嘴，请安静。给孩子一个专注的环境吧。

义乌商城***提供 产后修复、月子护理、孕期瑜伽等服务，同时设有星级病房、家庭化温馨产房、LDR产房及VIP豪华月子套房，呵护妇女儿童的健康与安全。

义乌商城***与您分享月子中心告诉您为什么一到晚上宝宝就会哭

1、白天受到惊吓 　　要知道新生儿的***系统比较脆弱，如果白天受到了惊吓的话，对于晚上的睡眠质量会直接受到影响。对此家长只需在宝宝惊醒的时候细心的安抚就可以了，这类的情况会在1-2天后消失。

2、睡前玩的太疯狂 　　如果宝宝在睡前看了很多紧张的影片，或者玩的太疯狂的话，晚上就特别容易惊醒和尿床。不过这种情况通畅几天就会改善。因此，家长尽可能让宝宝睡前一小时，让宝宝做一些静态的活动，沉淀情绪，避免让宝宝过于兴奋。 　　3、或者奶嘴依恋 　　无论是采用何种喂养方式，宝宝都会有可能出现的依恋，对此有些妈妈会给哭闹的宝宝使用安抚奶嘴。这些宝宝经常是含着奶嘴或者睡觉，一旦发现或者奶嘴不见了就会大哭起来。所以，一开始就应该避免宝宝养成按着或者奶嘴睡觉。

4、缺乏安全感 　　宝宝缺乏安全感也是导致宝宝哭闹的一个原因，特别是新生儿，刚刚来到一个陌生的环境之中，对于身边的一切都会感到或多或少的恐惧，所以家长要适当的陪伴安抚宝宝，保证宝宝的充足睡眠。 　　5、腹部不适 　　很多新手的爸爸妈妈无法掌控宝宝的适量，使得宝宝晚上吃的太多，在入睡后就会出现腹胀、的情况，宝宝的身体一旦不适的话，就会哭闹不止，所以爸爸妈妈对此要多加注意。

准妈妈如何提高睡眠质量

提高睡眠质量有讲究

1、放松

放松你的心情和肌肉，放松的方法包括舒展肢体、瑜伽、和深呼吸。

比如，睡前在清新的空气中散步；听听舒缓的音乐；泡15分钟的温水澡，或者让爱人给你一下、肌肤的接触不仅可以使身体平静，也可以让孕妇的心情愉悦。

注意不要进行压力大或很情绪化的讨论，看情节紧张的电影，或者阅读或的文学作品，这些都是孕妇的睡前禁忌。

2、运动

怀孕期间的有规律运动不但有利于你的身心健康，而且还可以让你睡得更香。但应该避免进行强度较大的四小时以上的运动。

和物：一般来说怀孕期间应该避免服用，因为有些会对胎儿的发育不利。如果真的需要辅助睡眠，一定要在用药之前征求医生的意见。

TIPS,贴心小提示：

养成有规律的睡眠习惯，晚上在同一时间睡眠，早晨在同一时间起床。不要躺在床上干家务，除了睡觉和休闲看书躺在床上以外，其余时间尽量不要留恋床铺。

导致孕妇体温略微，这样会影响睡眠。降低室温可以使人心平气和，易于入睡。　　

睡觉时可将上身轻微垫高，保证室内的空气清新，充分的氧气有助于你进入梦乡。

晚上睡觉前，在床边准备好果汁或水，半夜口渴或是胃里不舒服时，可以随手可得。

孕期肌肤易发痒，洗澡后或临睡前，可以在身上擦一些润肤露，以免因为肌肤发痒而影响睡眠。