产后月子护理-东阳月子护理-商城***值得信赖

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坐月子为什么会得？

1产妇身体方面

由于分娩时的创伤与，以及产妇在产程过程中的用力耗气，会使宝妈身体中的气血突然变少。因此，生完宝宝后，新妈妈可能会发现自己出现怕冷、体温低热、出汗多等身体“虚”的症状。

再有就是分娩后，为了***到孕前状态，会出现因收缩变小而出现的小腹疼痛，以及为了将里面的余血浊液排除（这说的就是哦）等“瘀”的症状。***将此时的状态概括为“多虚多瘀”。

2产妇情绪方面

宝妈们都知道，宝宝月子护理，分娩前自己体内的雌水平会比较高，而分娩后雌大幅度下降，能造成短时间的自主***功能紊乱，会使宝妈们出现心烦急躁等症状。

此外，分娩时的收缩，以及胎儿娩出的整个过程，都是对宝妈的一个极大身心应激，从而可能会产生恐惧、和不安等心里状态。

还有一些时候，家人的注意力会更多的从宝妈身上转移到了小宝宝的身上，也会造成宝妈心里的落差感。

3外来病邪

产妇在做月子的时间恰好是产后身体薄弱的时间，此时各种致病因素也特别爱来凑热闹。刚刚生过孩子的妈妈，通常身体都比较虚弱，抵抗力比较差，这时就容易l，容易受风受寒，受风受寒之后就会出现身体怕冷，坐月子护理，怕风，局部疼痛等情况。

若是妈妈们在产后的清洁没有做到位，邪毒，会出现发热，等情况。若是房事不注意，东阳月子护理，也会引起各种导致。如果饮食不当，营养不均衡，还会出现、产后缺乳等症状。

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为什么会得？

***理论认为“产后百节空虚”、“产后多虚多瘀”。也就是说，由于生产过程中长时间的疼痛、用力、出汗、产伤或过多，再加上产后需要劳心费神照料新生儿，会使产妇阴血骤虚，元气亏损。

此外，月子期间调养不慎如：受凉等，会导致寒邪乘虚***，产后月子护理，血为寒凝，流通不畅会造成瘀血内阻；月子期间生气发怒等，则会导致肝气郁滞，气滞血瘀；气血没有及时得到补充，运行无力，会导致气虚血瘀；气血不足还会导致不能濡养筋骨关节，造成关节酸痛、麻木。

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坐月子能做什么运动？

产后瑜伽

瑜伽是一种有益身心的运动，产后妈妈学习产后瑜伽操，不仅有助于身体的***，也能让体型变得修长漂亮。产后瑜伽有特别针对不同部位的运动，对产妈妈来讲实在是一大福音。不过，本来没练习过瑜伽的妈咪们要注意，产后瑜伽并不等同于瑜伽，要在自己合适完成的情况下做，可以咨询瑜伽老师或者有经验的人。