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月嫂怎么找？

1.挑选有责任心的月嫂

有责任心的月嫂才愿意全身心地投入到自己的工作中，对产妇有耐心，对宝宝有爱心，全心全意照顾好产妇和宝宝。

另外，有责任心的月嫂不仅能够照顾好宝宝和产妇的起居饮食，还会关注产妇的情绪，及时疏导产妇的不良情绪，给家里创造一个温馨和谐的氛围。

2.挑选性格相投的月嫂

产妇在月子里基本上要与月嫂朝夕相处，每天生活在一个屋檐下，如果遇到一个脾气秉性不适合的月嫂，难保哪天不会因为一点小事闹不愉快。

所以，产妇可以通过面试时与月嫂的短暂聊天，选一个跟自己性格相投的月嫂，这样双方相处起来会更愉快l。

3.挑选有经验的月嫂

经验丰富是一个好月嫂的首要条件，只有拥有丰富的新生儿护理和产妇护理经验，才有可能在月子里为母婴提供的照顾和帮助。

所以，产妇面试月嫂时，可以问一些月子里宝宝和产妇常见的护理问题，东阳月子会所，比如宝宝有红疹时该怎么办，产妇不下奶时该怎么办，通过月嫂的回答就可以判断她们是否有经验及是否***。

4.选择正规的家政公司

当前月嫂市场管理不够规范，缺乏监管机构，导致月嫂市场混乱，五花八门的月嫂培训班让许多月嫂都能快速成为“合格月嫂”，甚至是“***月嫂”。

但正规的家政公司会对月嫂进行系统的培训和管理，统一从业人员的服务标准，终持证上岗，这在很大程度上保证了月嫂的***素养和职业道德。

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坐月子产后抑郁有什么症状？

1、情绪低落：情绪长期低落，总觉得悲观

2、脾气暴躁：产后抑郁的产妇很容易因为一点小事出现暴躁情绪，对他人发脾气

3、易疲劳，月子会所哪家好，多梦：产妇产后身体虚弱，容易疲劳。有产后抑郁的产妇会潜意识认为这种疲惫感是患病的征兆，晚上难以入睡，睡眠质量差，多梦

4、，食欲不佳：消化不好，肠胃容易不舒服，不想吃东西，饭量降低

5、有甚至想法：有通过获得快感的想法，极端时候还会产生的企图，且想法常反反复复。

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坐月子的重要性有什么？

坐月子是为了让产妇早日***，包括身体机能和身材***。

坐月子可以追溯至西汉《礼记内则》，称之为“月内”，月子会所找哪家，距今已有两千多年的历史，为产后所需的仪式 行为。产后女性的生殖系统、分泌系统、消化系统、循环系统、呼吸系统、泌尿系统、***系统等都发生了重大变化，各个系统都需要调整和***。

休息是坐月子的头等大事。***上把这个产后***的时期定义为产褥期，也就是人们俗称的“月子”，月子会所多少钱，通常为娩出后的6周。产后要在家里静养，注意休息，不要让自己提重物，但也不要整月躺在床上。要学会利用空隙时间休息。

产妇坐月子一定要多吃营养丰富的食物，每天要吸收足够的热量。但是万万不可为了***身材而节食，因为如果产妇在产后急于节食，喂奶所需的成分就会不足，宝宝营养就会受损。况且，产妇本身***健康也需要营养，因此，在这样的情况下，产后不可以节食。