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1、***药来*** 　　***药是很多人的，各种***药更是标注，无反弹等信息，使得很多产妇会选择使用***药来进行***，但是我们却建议妈妈们不要轻易的尝试用***药来进行***，对于产妇的身体***伤害较大，还会影响到喂养。 　　2、 过早的运动 　　虽然运动***是一个非常好的方法，但是对于产妇来说，开始还是要注意静养。有些妈妈为了***，在产后的周就会开始各种激烈的运动，这样不但不能促进产妇身体的***，还会给产妇的身体造成额外的负担，甚至造成等情况。把米浆倒入奶锅中，加入约8倍的清水，小火慢慢加热，其间用勺子不停的搅动米浆，避免糊锅。

3、 节食*** 　　产妇会选择节食***，可是在月子期间产妇需要通过日常饮食来补充***、蛋白质、矿物质等营养物质，如果产妇采用节食来***的话，会影响到身体的营养摄取，使得身体更加虚弱，不利于产后***。 　　4、 过早使用束腹带 　　要知道顺产和剖腹产的产妇使用束腹带的时间是不一样的，如果过早的使用束缚带的话，或者使用束缚带时间过长，不但会影响到产妇的血液循环，还会影响产妇的排出。因此产妇不能太早的进行节食***，就算是***也要等身体***好再开始。

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1、不要节食*** 　　很多新妈妈因为怀孕期间身体发胖，所以在产后就会早早的开始***了，但是这样不但会造成产妇营养不足，身体虚弱，还会使的脂肪受累，从而造成缩小下垂的问题。因此产妇不能太早的进行节食***，就算是***也要等身体***好再开始。

2、保持的清洁 　　产妇在月子期间要注意的清洁，特别是在哺乳期间，当宝宝吃完奶后，妈妈就应该将和擦拭干净，但是注意不要使用酒精、香皂之类的***来清洁，以免造成***。 　　

3、正确的睡眠姿势 　　不当的睡眠姿势也会造成下垂的问题，产妇要注意不能趴着睡觉，可以仰睡或者侧睡，趴着睡觉会影响到，从而会造成下垂的问题。

4、喂奶注意事项 　　在给宝宝喂奶的时候要注意两个交替喂奶，就算是宝宝吃一侧的够了，妈妈也要将另外的吸空，保持两边的对称。需要注意是在给宝宝喂奶的时候尽量不要让宝宝牵拉。 　

5、适当运动 　　当产妇身体***的差不多时候，就可以做一些简单的扩胸运动，这样可以有效的锻炼胸部的肌肉，从而帮助更加丰满、坚挺

怀孕胖，未来宝宝长大也胖吗？

有的妈妈怀孕期间，怕宝宝吃不饱就不进行任何的孕期体重营养控制，导致体重急剧上升，以为这样对宝宝好。其实，体重增长过多不仅会影响妈妈以后的身材***，而且会让宝宝体重过重，甚至会影响宝宝长大***后的体重。让我们来看看国外***知识是怎么解释这一现象的吧。应将宝宝靠近自己的身体，以获得较好的力的支撑，减轻压在手腕的重量。

Q:我怀孕时候的体重增长是否会导致宝宝日后肥胖呢？

A:相关的科学实验已经表明，在怀孕期间体重增加过多的妈妈，其宝宝日后会超重。在2007年发表于美国***杂志，作者为Emily Oken***博士的哈佛***院研究指出，怀孕期的妇女应该根据怀孕期的BMI值来控制体重，而不是遵循千篇一律的饮食方法。3、关灯睡觉有些新手妈咪习惯给新生儿开灯睡觉，这个做法不仅影响他们的睡眠，还会影响他们的视力发育。