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坐月子都会有哪些烦恼？

不想再用喂养

虽然我们一直提倡喂养，但在现实中，还是有不少妈妈的担心下垂而拒绝。哺乳期的妈妈，的腺体进一步发育，体积增大，喂奶时里充满了，就会呈现胀大的状态。坚持喂养更有利于产后身体***，科学证明的营养成分是适合宝宝身体吸收！

休息时间老是不够

生完孩子消耗了大量的体力，身体也需要一个***时间，新妈妈会感到非常疲惫，想睡觉，所以身体需要通过睡眠休息来***。但宝宝需要每隔一会儿醒来吃，所以新妈妈每当刚睡熟，就被宝宝唤醒，几次下来，感觉非常糟糕。

新妈妈坐月子一定要努力做到其他事情尽量让家人协助，宝宝吃奶完毕睡着，自己什么都不要做什么都不去想，赶紧睡觉，同时休息好了也多。身体习惯了这个节奏，一点点会感觉舒服点。

坐月子如何缓解产后抑郁？

不管是一胎还是二胎，家里来了新成员，难免会手忙脚乱，别着急，深呼吸，放轻松，你可以请宝宝的爷爷奶奶来帮忙，也可以请宝宝的姥姥姥爷来帮忙，请个月嫂也不错，哪怕他们代替自己一个月，当然爸爸必不可少，爸爸是全天候替补队员，哪儿需要就往哪儿顶，参与感可以让爸爸更好的适应爸爸这个角色。除了喂，这个离不开自己之外，其余的事情，交给家人吧！当因涨奶而肿胀疼痛时，可以在喂完奶后冷湿敷肿块，以降低泌乳速度，使血管和管收缩，从而缓解肿胀疼痛。毕竟月子里是产妇身体***的黄金时期。

轻松的家庭氛围可有效缓解产妇焦躁情绪。因为这时孕妇身体柔弱，很多事情都心有余而力不足，造成精神异常敏感。各位宝爸不要觉得女人不是多大的事，其实女人怀孕那一刻，你就该陪伴左右了解有关孕期注意事项、引起的各种身体不适、分娩常识，新生儿养育，当学过这些之后，对于女性的要求就会有多少满足多少了。当女人月子里情绪变化过大时，身为丈夫，需要及时的关注到妻子情绪的变化，给她多点安慰、陪伴、爱护和鼓励。1食用月子酒、酒酿下奶很多人认为，适当喝一些月子酒、或者酒酿圆子等食物，能够滋补身体，还能下奶。

月子不能出门，室内环境很重要，给房间多一些阳光和整洁。大多数的女性身体都比较柔弱，但是本身又是喜欢干净整洁的人，而当看见房间凌乱的程度，有时候会忍着疼痛也要收拾干净，这个时候就需要家人帮助了，请家人分担家务活，家人如果能按照产妇的意思把房间收拾干净，不要把房间窗帘拉的太严实，情况允许的话，让其看到阳光，会让身心宁静。月子里新妈妈可以在睡前40分钟喝一杯温开水或热牛奶，这样可以起到***、的***。

剖腹产妈妈初乳会有麻药残留吗?

答：现在剖腹产通常采用硬膜外，并且也是采用局麻和强化的联合，所以药性不会影响到胸部，而剂的剂量也没有达到会对奶水造成影响的程度，等待产妇清醒和肢体能够活动的时候，也已经代谢的差不多了，产后半小时让宝宝吸吮，没有任何问题。所以，里不会残留剖腹产所用的麻药。有研究发现，产后7天进行为期6周的Kegel运动在产后3个月、6个月和12个月尿失禁的发生率明显低于产后49天才进行Kegel运动的女性。

宝宝出生后半小时，是吸吮能力强的时刻，也是宝宝吸吮的时机，而且初乳含有丰富的球蛋白，此时让宝宝吸吮，可以很好的刺激分泌