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憋尿憋太久

生完孩子后很多产妇由于伤口疼痛，所以会憋着便意，不想去上厕所，长时间的憋着不利于身体的***，容易造成。而且憋尿会使膀胱增大，从而压迫到，影响的***。

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产后有这些问题，才是真的病

虽然产后不会落下“”，但也并不意味着妈妈们“卸货”后就可以随心所欲，这些我们真正应该担心的病，一定要重视！

①产褥中暑

指的就是在产褥期，妈妈长期处于高温环境中体内余热不能及时散发，引起的一种急性热病，也叫产褥期热射病。

引起这个病的原因就是不科学的坐月子习惯：不能下床、不能开窗通风、还要捂热发汗导致的。

所以，月子期间我们一定要：拒绝旧风俗习惯，房间保持通风，衣着宽松透气，该洗澡洗澡，该洗头洗头，该开空调开空调。

②产后

有数据表明，我国产后的发病率在15%～30%。

患者大都表现为表情阴郁、爱哭泣、自暴自弃、对生活缺乏信心、睡眠困难，甚至有或者伤害他人的想法。

之前就有一位女子因为患有产后在火车上突然“发病”，将3个月大的***捂在被子下，险酿大祸。

其实，导致产后抑郁的原因很复杂，怀孕过程中身体的影响、生产不顺、家庭矛盾等。

这时候，妈妈需要的就是家人的理解和关爱。如果妈妈在自我调节或家人的帮助下仍然得不到缓解，必须及时寻求医生的帮助，以免悲剧的发生。

③

产后痛苦的事是啥？那非宝宝吃奶莫属！

好好的经常被宝宝吮吸的稀巴烂，***也有了可乘之机—金***葡萄糖球菌和溶血性链球菌直接导致妈妈患上急性。

妈妈会感觉肿、热、痛，还可能出现***、发烧的症状。

这时候，妈妈们可以通过卷心菜冷敷缓解疼痛，不太严重的采用，如果发展为，就要切开引流了。

总而言之，初期，妈妈能做的就是要多休息，坚持喂养。若仍不见好转，就一定要果断去***。

坐月子如何避免产后抑郁？坐月子如何调节心情？

月子的女性身体极度的虚弱，尤其是刚分娩过后的一周内，稍微动一下就会出一身的虚汗，吃个饭也是大汗淋漓，这就需要及时的更换贴身衣物，防止***，这样的情况一般在十天左右，不过要根据自身的身体情况因人而异。还有一点关于排的问题，不要觉得把产妇和新生儿接回家了，就安全了，月子里的这个时候完全不能大意，当排一周左右出现鲜红血液的时候，应尽快去***，防止因收缩乏力导致大出血等异常情况。分娩后一个星期左右，建议适当的走动，产后42天按时体检。防止产后抑郁，应先从照顾好自己的身体开始。

不管是一胎还是二胎，家里来了新成员，难免会手忙脚乱，没关系，别着急，深呼吸，放轻松，你可以请宝宝的爷爷奶奶来帮忙，也可以请宝宝的姥姥姥爷来帮忙，请个月嫂也不错，哪怕他们代替自己一个月，当然爸爸必不可少，爸爸是全天候替补队员，哪儿需要就往哪儿顶，这样参与感的工作，可以让爸爸更好的去适应爸爸这个角色。彩彩觉得除了喂，这个离不开自己之外，其余的事情，交给其他的家人吧！毕竟月子里是产妇身体***的黄金时期。

坐月子洗头发需要注意什么？

1、产后头发一般较油，也比较容易掉头发，洗头的时候不要用刺激性的洗发水，可以用生姜煮水洗头。

2、洗完头，不要马上束起来，也不能马上睡觉，避免湿气***体内而引起和脖子痛。

3、用电暖气或空调，控制室内温度，温度为感觉到室内温暖为好。

4、洗头的水，用自来水烧开冷却到38.5度左右，并且不断的添加热水，保持水温适中。