义乌******-浦江***微创***-商城******护理

义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

商城***与您分享

月子里大多数的女性身体都比较柔弱，但是本身又是喜欢干净整洁的人，而当看见房间凌乱的程度，有时候会忍着疼痛也要收拾干净，这个时候就需要家人帮助了，请家人分担家务活，家人如果能按照产妇的意思把房间收拾干净（当然，要求不能太过分），还有就是不要把房间窗帘拉的过于严实，情况允许的话，应让产妇看到阳光，阳光会让身心宁静。

产后抑郁不可怕，大多数产后抑郁都是由于坐月子期间家里人照料不周造成的，所以建议在坐月子期间选择月子中心坐月子，家里人更省心，也能有更多的精力关心产后宝妈。澳玥月子中心从孕期就一直跟进宝妈的心理健康情况，助力宝妈远离产后抑郁，享受健康月子。

义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

商城***与您分享

坐月子怎么吃不会发胖？

很多新妈妈觉得，以前我胖点就不吃饭，饿两顿就瘦了，大不了我坐月子再几天不吃饭。哎，说点什么好的，真是要敲脑袋。月子本就处于女性生理的特殊时期，这一切发胖的根源在于孕产的波动，不控制好孕产，饿个十天半个月还是那么胖。但代谢水平就要惨了，当身体处于24小时不进食的情况下，身体会自动调节代谢下降百分之40，而且水分和胶原蛋白也会加快流失速度，想象一下干瘪的皮肤和收也收不住的肥肉，画面有点惨！

高能量食物或零食宜少用。应少吃油炸、煎烤食品，少吃肥肉、猪皮、猪蹄、鸡皮、巧克力、薯片、糖果、甜点、奶油、蛋糕等高热量、高脂肪的食物，少选择可乐、雪碧以及其他含糖饮料，日常可以白开水、淡茶为主。

吃饭的时候尽量细嚼慢咽，别太着急。吃太快或食物咀嚼的不够精致，会给胃部增加负担，而且不利于消化。晚上睡觉前两个小时，尽量不吃饭了，很容易造成脂肪的堆积。除此之外，尽量保持情绪的稳定，因为不良的情绪会让胃酸分泌量下降，胃肠蠕动减慢，本身坐月子活动就少，更容易发胖了。

义乌商城***专注于女性健康、妇婴***，***微创***价格，***下设***、产科、产康中心、新生***、妇幼***部、月子会所、***免费婚前***及孕前优生检查中心、孕妈俱乐部等.

商城***与您分享

坐月子如何分阶段调理？坐月子应该怎么调理？

调理阶段：去瘀生新

阶段以生化汤加减，一方便排除多余的，一方面能补养的耗损并。自然产可依据排除的状况服用5-7帖左右;而剖腹产因***已移除大部分，所以在排气过可进食之后，约服用5帖即可。

调理第二阶段：健脾胃养气血

此阶段以四君子汤加减，做***微创***多少钱，这个阶段在于调整脾胃以利后续药的吸收，此外产后妇女常会面临不足的问题，在这各阶段的调理也相当重要，因气血足才能够分泌足够的，产妇可摄取多汁及富含贺尔蒙的食物如黄豆、山药，浦江***微创***，并搭配促进分泌和通畅，义乌******，以及疏肝的。

调理第三阶段：

以八珍汤或十全大补汤加减，此阶段主要在恢产前的状态，并使其更健全，有利于第二胎的生产，或是避免更年期提早发生，并继续健脾胃血，使体质更加健全。